Coach sportif
Mr LACOSTE Fabien
Coaching personnalisé pour la remise en forme, la préparation physique et la prévention des blessures. Pour toute information ou prise de contact, utilisez les coordonnées ci-dessous.
Soins pratiqués
- Coaching individuel et programmes sur mesure ;
- Préparation physique (renforcement, cardio, mobilité) ;
- Remise en forme et reprise d’activité progressive ;
- Prévention des blessures et conseils posturaux ;
- Suivi des objectifs et adaptation régulière des séances.
Informations utiles
Lieu des séances
5 Rue Pablo Picasso, 24100 Bergerac
Matériel & tenue
Tenue de sport confortable, chaussures adaptées et bouteille d’eau. Le matériel spécifique est précisé avant la séance.
Questions fréquentes
Ai-je besoin d’un certificat médical ?
Pour une pratique encadrée classique, il est recommandé. En cas d’antécédents médicaux, demandez l’avis de votre médecin.
Combien de temps dure une séance ?
En général 45 à 60 minutes, selon l’objectif et le contenu prévu.